FRM一级明日就要开考了，不知道大家准备的怎么样了呢？小编给大家整理了一下在开考前我们要做的准备，大家可以参考自身的情况来进行补充，下面跟着小编一起来看看吧！

一、考前今晚（考前 1 天）必做事项

1. 学习安排：只保温、不攻坚

学习时长控制在 1–1.5 小时内，绝不刷整套新模考、不啃偏题难题，避免心态焦虑、大脑透支。

只过 3 类内容：① 核心公式速记纸：VaR、久期凸性、夏普比率、信用风险计量、期权希腊字母、资本充足率、流动性风险等高频计算式；② 易混淆定性考点：道德准则 GARP 职业准则、市场风险 / 信用风险 / 操作风险概念区分、各类风险计量方法优缺点；③ 错题高频坑点：做题粗心陷阱（比如年化 / 非年化、置信水平、单侧 / 双侧检验）。

不要再熬夜背书，23 点前入睡，考试要连续 4 小时高强度运算，睡眠不足极易计算失误。

2. 考试证件 & 物品打包（重中之重，缺一不可）

✅ 必带 3 样（少一样无法入场）

有效证件原件二选一（身份证无效！）

护照原件（全球通用最稳妥）/ 中国大陆驾照原件（仅限国内考场）

检查：有效期＞考试日、证件姓名拼音和 GARP 报名信息完全一致

纸质版预约确认信（Confirmation of Appointment）

必须 A4 纸质打印2 份分开存放，手机截图 / 电子版不被认可，纸张不能涂改写字。

协会合规计算器

仅允许：TI BA II Plus / 专业版、HP12C 系列

今晚换新电池，带一台备用计算器；提前调好小数位数（建议 4 位）、年金模式，清空内存，不要存公式程序。

✅ 可少量携带

透明无标签水杯（考场大多允许场外喝水，考场内一般不让带饮品）；少量纸巾放储物柜。

❌ 绝对禁带（触碰直接取消成绩）

手机、智能手表 / 手环、耳机、平板、任何电子设备；自带纸笔、橡皮、草稿纸、笔记、公式小抄、教材、笔袋、零食饮料；所有手表（考场电脑自带倒计时）。

手机必须彻底关机（飞行模式不算）存入储物柜，哪怕在储物柜震动响铃也会直接作废成绩。

3. 出行 & 路线规划

打开预约信核对考场具体地址、入场时段：上午场一般 7:00 开放入场，7:45 锁门迟到禁止入场，8:00–12:00 考试共 4 小时 100 道单选。

提前查通勤路线，预估堵车、地铁延误时间，建议明天早上提前 60–90 分钟抵达考点，预留存包、安检、身份核验排队时间。

若距离较远，可提前规划早起时间，甚至就近短暂住宿更稳妥。

4. 饮食 & 作息

今晚饮食清淡，不吃生冷、辛辣、外卖、海鲜，防止肠胃不适；

睡前少喝水，避免考试中途频繁上厕所（中途离场计时不暂停，非常耗做题时间）。

二、考试当天早上流程 & 临场技巧

1. 出门前再次核对三件套：证件原件 + 纸质准考信 + 计算器（备用机）

2. 考场入场步骤

寄存全部个人物品→证件核验→计算器检查→全身安检→拍照签到→领取考场草稿纸 + 铅笔→入座。

草稿纸、铅笔由考场统一发放，不够可以举手更换，考完必须全部上交，严禁带出考场。

3. 入座后操作

先登录账号，快速浏览机考操作演示，熟悉题目标记、上下翻题、复查标记题功能；

立刻用计算器试算 1 道简单小题，确认按键、小数设置正常；

提前上好洗手间，开考后尽量少离场。

4. 4 小时做题时间分配（100 题）

建议节奏：平均 2.2–2.3 分钟 / 题

前 2 小时做完前 50 题；

遇到复杂长计算题、完全没思路的题立刻标记跳过，不要死磕；

最后预留 30–40 分钟，回头做标记难题 + 复查答题卡是否漏选。

做题策略：定性题快速选，计算题细心核对年化、置信度、公式代入；GARP 道德题多结合 “诚信、客户优先、避免利益冲突” 原则判断。

考试全程计时不暂停，如厕会占用答题时间，尽量考前排空。

5. 考场纪律红线（千万不要踩）

延时答题、偷看他人屏幕、和考生交流直接取消成绩；

私藏任何电子设备、草稿纸条、笔记一律作弊处理；

草稿纸不得私自撕走、抄写带出考场。

三、考前心态提醒

FRM 一级整体难度适中，计算题虽多但套路固定，今晚稳住心态、睡好觉比多刷几道题重要得多；明天先做会的题拿稳基础分，难题最后攻坚，通过率会大幅提升。

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