一场疫情导致5月FRM考试延迟到10月考试，考生一下子多了小半年的复习时间。时间一多，难免有的考生学不进去，那么，在延考期间怎样调整考生学习FRM的心态呢？

一、怎样调整FRM学习心态？

延期考、时间多，每天都在做着同样的事情难免心情有些浮躁，长期不想学*终导致FRM考试不过。

1. 抽出两天时间记录自己的行为，你会发现生活的规律和活动，看看自己一天用在FRM学习的时间是多少，然后根据自己的实际情况进行调整。这样有规律的学习FRM也是一件有趣的事情了。

2. 根据罗列的事情，首先把吃饭睡觉等必须做的事情去除，再把剩余的事情按照自己的兴趣排列，把*不喜欢的事情放在*位，慢慢的就会形成良好的习惯，不喜欢的事情也会喜欢了。

3. 平常多做一些运动、听听歌和散散步，放松自己的心情，以此调节自己的心态。

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二、如何提高记忆力？

1.注意力集中

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚

如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习

即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

万事开头难，但是只要你坚持下来，就会取得成效，获得成功！预祝所有考生FRM考试顺利，早日拿到证书！