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抓住学习最佳的4个黄金时间点

距离11月17日FRM考试越来越近了,抓住FRM学习黄金时间,学习效率才能蹭蹭上涨。

医学家经过很多调查证明:人在一天中有3个黄金时间点,即早晨起床后、8:00和18:00后的两个小时左右。这三个顶峰期间,脑神经处于高度活跃状态,思维灵敏,学习效率高,这三个时间黄金点如果使用得当,可以轻松自如的掌握、消化和巩固知识。

frm考试

1、大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此时,学习一些难记忆但是必须记忆的东西较为适宜,这个时间记忆印象会更加深刻。即使暂时记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。清晨是一个学习记忆高效期。适合学习风险管理概念的基础、金融市场和产品等科目。
2、上午8:00-10:00,大脑*易振奋,适合学习需要缜密考虑和分析判断的内容,也是攻克难题的好时间。应充分利用。适合学习估值和风险模型、定量分析等科目。
3、下午6:00-8:00大脑神经活跃,是回顾温习全天学习内容、常识概括分类和收拾笔记的黄金时间。

4、晚上临睡前一小时,是一天中第四个学习高效期。使用这段时刻,温习难以记忆的内容则不易忘记,由于在睡梦中大脑仍然在思考,重复睡前过目的信息。


此外,当边续学习一段时刻感到疲惫时,改换一下学习内容和方法,也不失为充分使用时刻、进步学习效率的好方法。