1.确定备考时间

一般来说，FRM一级考试建议备考时间为150-300小时左右，FRM二级建议备考时间为300-400小时左右；具体时间因人而异。如果有金融基础且学习能力较强，可以适当缩短备考时间；如果没有金融背景或者学习时间有限，可能需要更长的时间来准备。

例如，对于在职考生，每天可能只能抽出2-3小时的学习时间，那么FRM一级可能需要4-5个月的备考周期，FRM二级可能需要5-6个月的备考周期；而对于全职考生，每天可以学习6-8小时，备考周期可能在3-4个月左右。

FRM备考计划

2.制定详细计划

将备考时间划分为不同的阶段，每个阶段设定明确的学习目标和任务。

例如，可以分为基础学习阶段、强化巩固阶段和冲刺模拟阶段。

基础学习阶段：全面学习考试大纲中的知识点，并通过适当的题目练习，消化大部分是知识点。这个阶段可能需要花费总备考时间的40%-50%。

强化巩固阶段：在基础学习的基础上，通过梳理知识点，整理出思维导图，加深对知识点的理解和掌握，查漏补缺。此阶段约占总备考时间的20%-30%。

冲刺模拟阶段：进行模拟考试，熟悉考试形式和节奏，提高答题速度和准确率。这一阶段占总备考时间的10%-20%。

3.调整心态

考试前要调整好心态，保持良好的状态。

可以通过适当的运动、放松等方式缓解压力，增强自信心。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，以良好的精神状态迎接考试。