很多的考生都知道FRM考试是心态和实力的结合，因此在你参加FRM考试之前，对情绪的调节就十分重要。
1.保持适当的运动
在FRM考前的这段时间里，要保持有规律的作息。不要熬夜。可以在一天的开始、间歇和尾声时，小小的舒展一下筋骨，比如在早起之后晨练一会跑跑步，或者做做操都是不错的选择，晚上是一个读书犯困的高峰期，所以在晚上给自己设置一个小小的课间，出去散散步等。这样有规律的作息，会有效的换发清醒的思维，利于调节焦躁的情绪。
2.保持稳定的睡眠
睡眠是考FRM人员状态的体温计，压力过大、紧张不安、情绪波动、复习中的人际关系紧张等，都会导致自己的睡眠质量下降。所以，当你出现此类问题的时候，你一定要静下心来好好思考一下自己的处境和所面对的困难，做到对症下药。
除此之外，你需要做好身体、心理各方面资源的储备和调解工作，将自己的复习安排的张弛有度、科学合理才是*考FRM成功的法宝。当然，也要加强自己的营养，这些良好的积累，能够成为良好睡眠的保障。
3.保持稳定的情绪
心理学家认为：人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。但是如果因为紧张而产生一些不良的情绪。就会影响学习效率。在紧张的学习中，要分清楚主次。该克制就要克制，该佛系的时候就要佛系。尽量保持周围的和谐关系。保持一个良好的情绪。
有时觉得自己情绪不大稳定，*的休息方式就是好好睡上一觉，放松一下自己，让大脑好好的休息一下，睡觉是调整情绪的一个不错的方法。但是要切忌在这个调整期和自己的小伙伴去大吃大喝、通宵玩乐，因为过度的放纵不仅起不到解压的效果，还很有可能会使自己收不住心，三四天精神都调整不过来，*终得不偿失。只有休息好了，才能使自己以一个*的状态出发，以饱满的热情迎接接下来的挑战，无所畏惧，勇往直前。
4.心理暗示
心理暗示，这是十分有效的一种方法。要学会给自己良性的正面的心理暗示，FRM考试之前对自己说：“这次我一定会考好。”对目标充满自信，就会激发出心中的激情和巨大的能量。这些激情和能量使我们在学习过程中转化成斗志，让不良情绪一扫而光
- 报考条件
- 报名时间
- 报名费用
- 考试科目
- 考试时间
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GARP对于FRM报考条件的规定：
What qualifications do I need to register for the FRM Program?
There are no educational or professional prerequisites needed toregister.
翻译为：报名FRM考试没有任何学历或专业的先决条件。
可以理解为，报名FRM考试没有任何的学历和专业的要求，只要是你想考，都可以报名的。查看完整内容 -
2024年5月FRM考试报名时间为：
早鸟价报名阶段：2023年12月1日-2024年1月31日。
标准价报名阶段：2024年2月1日-2024年3月31日。2024年8月FRM考试报名时间为：
早鸟价报名阶段：2024年3月1日-2024年4月30日。
标准价报名阶段：2024年5月1日-2024年6月30日。2024年11月FRM考试报名时间为：
早鸟价报名时间：2024年5月1日-2024年7月31日。
标准价报名时间：2024年8月1日-2024年9月30日。查看完整内容 -
2023年GARP协会对FRM的各级考试报名的费用作出了修改：将原先早报阶段考试费从$550上涨至$600，标准阶段考试费从$750上涨至$800。费用分为:
注册费：$ 400 USD；
考试费：$ 600 USD（第一阶段）or $ 800 USD（第二阶段）；
场地费：$ 40 USD（大陆考生每次参加FRM考试都需缴纳场地费）；
数据费：$ 10 USD（只收取一次）；
首次注册的考生费用为（注册费 + 考试费 + 场地费 + 数据费）= $1050 or $1250 USD。
非首次注册的考生费用为（考试费 + 场地费） = $640 or $840 USD。查看完整内容 -
FRM考试共两级，FRM一级四门科目，FRM二级六门科目；具体科目及占比如下：
FRM一级（共四门科目）
1、Foundations of Risk Management风险管理基础（大约占20%）
2、Quantitative Analysis数量分析（大约占20%）
3、Valuation and Risk Models估值与风险建模（大约占30%）
4、Financial Markets and Products金融市场与金融产品（大约占30%）
FRM二级（共六门科目）
1、Market Risk Measurement and Management市场风险管理与测量（大约占20%）
2、Credit Risk Measurement and Management信用风险管理与测量（大约占20%）
3、Operational and Integrated Risk Management操作及综合风险管理（大约占20%）
4、Liquidity and Treasury Risk Measurement and Management 流动性风险管理（大约占15%）
5、Risk Management and Investment Management投资风险管理（大约占15%）
6、Current Issues in Financial Markets金融市场前沿话题（大约占10%）查看完整内容 -
2024年FRM考试时间安排如下：
FRM一级考试：
2024年5月4日-5月17日；
2024年8月3日（周六）上午；
2024年11月2日-11月15日。FRM二级考试：
2024年5月18日-5月24日；
2024年8月3月（周六）下午；
2024年11月16日-11月22日。查看完整内容
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中文名
金融风险管理师
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持证人数
25000（中国）
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外文名
FRM（Financial Risk Manager）
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考试等级
FRM考试共分为两级考试
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考试时间
5月、8月、11月
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报名时间
5月考试（12月1日-3月31日）
8月考试（3月1日-6月30日）
11月考试（5月1日-9月30日）
