距离2019年5月的FRM考试越来越近了，根据GRAP协会的建议，考生每天计划至少2个小时的复习时间。2个小时看似不多，但是对很多在职党考生们确是个不小的挑战，今天小编和大家分享在一天的时间内如何腾出这宝贵的2小时。

FRM

晨起1小时——适合早起党们

讲真，对于在职党其实可选择的时间也并不是那么多，想要整段的复习时间，那你就面临一道*简单的选择题，早起OR 晚睡？

如果你是一个不赖床星人，通常一个闹钟就能唤醒你，那么小编强烈建议你考虑早起1小时来学习。

清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时的记忆印象会很清晰，学习一些新课、或者难记忆但必须记忆的东西较为合适，FRM里面很多公式就*适合放在早晨学习。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个*的学习记忆时间。

相对于晚上，清晨的可控性更强，不太会被别的人或事所干扰，如果能每天坚持晨起，那么上班之前，你一天学习计划的50%就完成啦。

对于这类小伙伴，小编提示，不要熬夜哦，一定要早睡早起，保持清晨学习的清醒头脑哦。

午休1小时

对于在职党们，午休时间通常有1-2个小时，除去吃饭时间，我相信大家都会空余很长一段休息时间。

有条件的小伙伴可以考虑把这段时间空分利用起来，听听课、刷刷题、亦或是自己做一下思维导图，一直把自己调试在一种复习的状态里，这样更能调动自己的复习情绪哦。

下班开启备考模式

如果你早上起不来，那么晚间复习就成为了你的*选择。

如果你是属于这种类型的，那么下班回家就少玩微信，固定两个小时时间雷打不动做到书桌前学习，学完再开启娱乐模式。时间总该是有的，只不过我们都经常在不经意间浪费掉而已。

如果你是可怜的加班党们，辛苦了一天回到家，我相信很多人会这么告诉自己，“算了，今天休息一天，明天再开始吧”，这种明日复明日的行为一定要尽早遏制。

强烈建议大家通过打卡活动制约自己，用打卡这种行为提醒自己坚持的重要性，一定习惯养成了，你就会越来越轻松了。

碎片时间整合，上下班一小时

绝大多数FRM考生都是分布在金融中心城市，这样的城市的一个*的特点，就是上下班路上时间长且拥堵。如果这个时间可以利用好，那么一定可以让你的复习时间激增。

如果你是乘坐公共交通上下班，那么在地铁里、公交上，拿着书或者笔记看不是很现实。不过，借助一些简单的工具，就可以解决这个问题。

其实每个人的生活作息不同、学习习惯也不同，别人适用的复习时间可能并不一定也适用于你，可以在不同时间段内多做一些尝试，看看哪种效率更高、可持续性更久哦，找到属于自己的黄金复习时间。

在职备考一直都是一场拉锯战，如果某一天学习状态很差，也希望大家给自己放放假，劳逸结合才是真道理。