随着CPA考试时间的临近，熬夜备考避免不了。但是广大考生也需要做到科学的熬夜，争取把熬夜伤害降到
。那么，如何做到不熬无准备的夜呢？
1、明确晚上备考CPA复习的目标
在学习之前，一定要做学习计划，这样便于安排时间，不致于手忙脚乱。
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2、备考期间不要玩手机、游戏等
在学习之前不妨自己定下一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后在上网、看电影、玩手机等，这样做一段时间之后，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。
3、减少学习的干扰
在看书做题的时候，不要打开聊天之类的软件，不要把手机放在身边，
大限度的减少网络干扰。
4、心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习
有时候自己情绪受到干扰，经常觉得没有思路，不知道从哪里开始。其实你会发现，当强迫自己开始学习之后，很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较
端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。
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5、晚饭不要吃得过饱，少吃肉多吃素食
很多考生在晚上会大吃一顿，时间长了不仅会发现自己的体重增加很多，而且晚上学习的时候会更容易犯困，效率很差，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些，尽量吃些青菜，也可减少肠胃负担。
希望以上的内容对你有所帮助，2020年的CPA考试都能大获全胜！
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