基于在职的FRM考生来说，时间紧张是必须要面对的难关，平时工作特别忙的话就会很紧张，时间一但紧张就给给自己造成一种无形的压力，看书的效率就会低下。所以，在职的考生必须事先制定好一份完整的复习计划，并且要及时的调整个人的心态。下面是一位考生的复习心得，跟着FRM小编一起看看吧

frm备考规划：坚持每天看书

在备考FRM考试的时候，十分详细的备考计划我是没有的，因为要经常加班，考FRM的时候基本上我是在摸索着前进，每天的看书时间也不是很有保障，大概就是有时间的话就看上2到3个小时，上班如果不忙的时候也会看一些。因为教材是全英文的，所以领导也不会过问。

有时候的话可能两三天都不看。但是我心里估摸着要有个时间限制，就是花一个月的时间把handbook看完。当然结果花了一个半月才看完。

FRM后期冲刺：教材做题相结合

看完后在融跃教育网站上下了历年试题，做了一部分后发现好多都不是太会。于是就采纳朋友的意见。开始找notes看，大概看了一个半月的时间。也做了做notes附带的old questions，感觉还不错。但是有好多的内容感觉*TES中没有提到，因为看过handbook，所以有些迷煳的印象，于是又拿起看了一次，并且做了笔记，这次的话，我只花了两个星期的时间。因为感觉时间很紧迫。

每次下班回来如果不是太晚的话还是会坚持看书，*只剩下十几天的时候，花了一个星期把*TES又看了一遍，*一周的时候把错题看了一遍，试题做了一遍。

FRM备考：如何做好心态的调整

在复习的时候，因为每天都在做同样的事，到*就是各种狂练习题。有一段时间就感觉*的枯燥，乏味，痛苦，一点都不想看。那么我是怎么调节的呢？

1.先用两天或者三天时间记录自己的行为，作为行为记录，当你把通常每天要做的事情记起来的时候，你会发现你生活的规律和活动。

2.把吃饭等每天必须完成的事情剔除。再把剩余的事情按照你的兴趣排列，把*不喜欢做的事情排列在*位。

3.可以开始行动，一周的时间每天早晨起床，从你*不喜欢做的事情开始做起。

开始的时候你会感觉十分的困难，但是只要你能坚持下来，有序的进行下去，你将必然的获得成功，这种方式就是强化作用，用行动的方式不断的进行强化。直至你觉得自己有力量完成任何事情为止

其他的方法就是散散步，缓解一下自己的心情，或者看看融跃网校的FRM答疑视频，这主要就是改变自己做的内容，转换思路，因为每天看书做题确实是很无趣，很乏味。

总结一下，复习计划比较顺其自然，主要的激励因素是考试费用太高。感觉是煳涂的复习过程、煳涂的通过了。建议快速看handbook知道些专业词汇，以notes为主，必须多做题。这样才会更有信心。